屏東赤牛嶺改良站機電系統因雷擊受損，目前停播中，正積極處理中。

」另外，《綜藝玩很大》今朝已走到11週年，三立暗示，主持群跟製作單元仍在求新求變，「不但年末還有出國大企畫，也會不息翻新玩法。這個節目憲哥很有豪情，玩粉也很凝集，不會等閑抛卻。

新／美股4指數開高　道瓊盤中狂瀉逾200點
隨著韓籍啦啦隊員在台灣人氣居高不下，近日「AI女神」李珠珢的感情世界遭到粉絲關注，不絕起底她的曖昧對象成分。即使如斯，很多韓國的啦啦隊美眉仍爭相來台灣成長，據悉具有高人氣的李麗安已經竣事在韓的工作，來台報名「宇宙啦啦隊」海選。李麗安示意：「這次能加入『宇宙啦啦隊』選秀節目，再次感受到當年在韓國入手下手從事表演工作的那份初志與悸動，也因為有許多台灣粉絲的支撐與應援，讓我可以或許非常幸福地介入此次節目選秀。 而這名啦啦隊員就是李麗安，她看到節目訊息後感覺很有將來性，專程從韓國飛來台灣列入海選。」
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高慧君颱風天遭酸「不救災還直播」！本人親回：請幫我存開刀費
只要改為側睡，即可減緩呼吸道梗阻。離婚證人很多打呼患者是因仰睡造成呼吸道塌陷。建議可將枕頭或毛巾墊於背後維持側臥，避免無意間又翻回仰睡姿勢。

 

 

微波整形手術

醫師也會建議口腔改正器（俗稱牙套），對輕～中度睡眠呼吸中斷症結果可達6～9成，具平安性與非侵入性優勢，但不適用重症患者。

 

酒精與菸品會讓上呼吸道肌肉鬆弛，加重打鼾。

懸壅垂顎咽整形術（UPPP）

 

雷弓手術

（圖片來曆：Dreamstime/典匠影象）

透過微波針頭縮小軟顎體積，痛苦悲傷感較少，但結果略遜於雷射。

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打呼不是睡得香！把穩睡眠呼吸中斷症上身

常春月刊--全宇宙最適用的保健常識

2025年7月24日 週四 上午9:23

2. 戒菸戒酒，改善生涯型態

將非凡材質放入軟顎與舌根部位，以防塌陷，適用於輕中度打呼，門診局部麻醉完成。

 

4. 手術治療（最背工段）

 

 

輕度打呼患者可以使用鼻擴大劑改善鼻部氣流，但對嚴重者結果有限。

打呼雖然常被視為「睡得熟」的象徵，但其實不隨同其他症狀的原發性打呼才不需積極治療；若打呼已影響平常生涯、社交、或陪伴睡眠呼吸中斷症等健康問題，則務必盡早就診。

 

改善打呼的4風雅法：從生涯習慣到醫療參與

 

延伸閱讀：
·是純打呼還是睡眠呼吸中止症？ 醫用「3大症狀」教你自我查抄：起床頭痛要警戒
·睡覺打呼「9個簡單方法」有用改良！ 不要仰睡、睡前洗熱水澡都有匡助

 

3. 藥物與輔具醫治

醫師建議：先認識本身症狀，再選擇適當治療體例，就可以有用改善如雷轟鳴的鼾聲。

應避免利用安息藥或肌肉鬆弛劑，這類藥物會進一步放鬆喉嚨肌肉。

 

利用雷射移除口咽黏膜組織，門診局部麻醉即可，但不合用於嚴重睡眠呼吸中斷症。

移除多餘的軟顎組織、懸壅垂與部份扁桃腺。

全身麻醉，住院4–5天，有健保給付。

 

 

當上述方法均無效，且患者打鼾嚴重，醫師會評估是不是進行手術。常見手術選項以下：

打呼≠小事，把穩背後藏有風險！

1. 調劑睡姿

假如打呼已經影響到你的糊口品質，或泛起日間倦怠、注意力不集中、夜間頻繁醒來等症狀，極可能已是睡眠呼吸中止症的徵兆。此時千萬不要稽遲，建議至耳鼻喉科或睡眠門診接受完全評估。

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另憑據景象形象署預告，直到下週末（8月3日），受西南風影響，中南部地區易有局部短暫陣雨或雷雨，其他區域水氣仍多，氣候亦不不亂。固然范斯高妙日就會減弱，但受其外圍環流照舊很胖，桃園以北容易會有局部較大雨勢，民眾仍不克不及掉以輕心。三立氣象主播陳宥蓉表示，三颱共舞的形式下，最需要關注的是颱風范斯高，因其來自季風低壓槽，有中間佈局較弱，但外圍環流極度寬闊的特征，水氣也很多。另外，颱風「竹節草」目前仍在持續增強，且預估會朝台灣東部外海進步，但當它將來經由過程菲律賓呂宋島時構造會被粉碎，抵達台灣四周時就可能削弱為熱帶性低氣壓。

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